Was ist Hypnose?
Hypnose ist die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Währenddessen können Sie sich ganz auf sich selbst fokussieren. Sie kennen diesen Zustand. Immer wenn dies geschieht, gleiten wir auch im Alltag in einen Zustand, in dem wir Zeit und Raum vergessen. Wir blenden alles aus und tauchen ganz und gar ein in die Tätigkeit, wie beim Lesen eines Buches oder Schauen eines Films.
Hypnose ist also ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand, der sich zwischen Wach- und Schlafbewusstsein befindet, auch vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen.
In der Regel erleben Sie eine wohltuende körperliche Entspannung. Außerdem nehmen Sie jedes gesprochene Wort wahr. Auch können Sie sprechen, lachen oder weinen und Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen – so wie Sie es als richtig empfinden.
Auf dieser Bewusstseinsebene finden Sie in Ihrem Unterbewusstsein eigene Lösungen. Denn vieles schlummert im Unterbewusstsein, das auf der bewussten Ebene nicht zugänglich ist, jedoch in der Hypnose fassbar wird. Daraus erarbeiten wir gezielte Suggestionen und neue Ideen, die in Botschaften ans Unterbewusstsein verwandelt werden. Dadurch fällt es leicht, alte Verhaltensmuster oder Blockaden zu lösen und neue hilfreiche Ressourcen zu verankern.
